Handskar och mitsar

Slagsackar och MitsarSlagsackar och mitsar ar ett maste for den som pa ett eller annat satt utovar kampsport sasom MMA eller boxning. Vi anvander oss av handskar och mitsar och passar bade nyborjare och vana deltagare. Boxhandskar och mitsar (slagkuddar) anvands under passet och finns att lana i salen.

Med handskar och mitsar jobbar vi i par med olika slagkombinationer. Med holistiska rorelser och positioner hamtade fran Yoga oppnas ditt sinne och du blir mottaglig bade i kropp och sinne. Fight ar ett kampsportsinspirerat pass dar vi slar och sparkar pa mitsar varvat med tuff styrka och fystraning.

Efter ca 30-40 min togs handskar och mitsar fram for genomgang av lite grundlaggande teknik i traditionell boxning.

Om ni ar intresserade av att delta pa vara traningar eller har nagra fragor far ni garna kontakta oss via Mail: nordiska. Trana din kondition och styrka pa ett explosivt och effektivt satt. Free Fight! Utan andra redskap an handskar och mitsar blir det tuffa ovningar tva mot tva!

Utrustning som handskar och mitsar anvands och finns att lana pa plats. Det man skall leta efter ar ett par sack-handskar som ar anpassade for att boxas pa sack eller pa mitsar som man ofta anvander pa boxpass. Lader och mesh fokus mitsar med en kurvad anatomiskt formad grepp och vadderad handlovsstod.

Vi anvander oss av handskar och mitsar och under storre delen av passet arbetar vi i par. Rolig och utmanande traning dar vi i intervaller utmanar varandra med slag- och sparkteknikermed handskar och mitsar. Vi anvander oss av stor balansboll eller TRX i de flesta av vara ovningar men vi kommer aven variera skivstang och hantlar. Vi arbetar i par kom sjalv eller med kompis vi parar ihop er.

Ett svettigt pass!Konditions- och styrkepass inspirerat av boxing.